PROXIFORME CHAUMONT
Bien plus qu’un club de Fitness !
Musculation | Biking | Cardio-training | Cours collectifs
Qui Sommes-Nous ?
Proxiforme Chaumont est un club convivial dans lequel chacun trouve une pratique adaptée à ses besoins. Nos Coachs professionnels vous accompagnent sur le chemin de votre forme et assurent un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs à coup sûr. Bienveillance, sécurité, convivialité et qualité sont nos objectifs du quotidien et le sourire de nos adhérents est notre plus belle récompense. Si vous cherchez un vrai club authentique qui vous amène à des résultats concrets, Proxiforme est fait pour vous ! N’hésitez plus : Rejoignez-nous !
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Libre d'accès ou Accompagnement personnalisé
Atteignez Vos Objectifs !
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
REMISE EN FORME
SOULAGER SES DOULEURS
SE DÉTENDRE - SE DÉFOULER
Rencontrez Vos Experts en Fitness
Sébastien
Coach diplômé d’état du BPJEPS AGFF
Spécialités : Aerobic Step, pilates, sport santé.
« Plaisir d’aider les gens à atteindre leurs objectifs »
Edouard
Coach diplômée BPAGFF AF
Spécialités : Plateau musculation, prise de muscles, perte de poids et Cross training.
« Partager mes connaissances pour vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez »
David
Coach diplômé d’état du BPJEPS APT
Spécialités : Cours Collectifs.
« Mon objectif est d’atteindre les vôtres »
Plongez dans l'Action Collective
Aléop
Aléop, la méthode qui transforme chaque minute en progrès.
Cinq formats, une même promesse ✨ :
Global Training (Force) — circuit cardio + renfo total
Flow — respiration, mobilité, dos libéré
Athletix — puissance, vitesse, coordination
Booty — fessiers–cuisses–abdos sculptés
Upper — dos–épaules–bras dessinés
Séances rythmées, coachs aux petits soins, options pour tous les niveaux : vous bougez, vous progressez, vous rayonnez.
Ambiance galvanisante, plaisir au rendez-vous.
Réservez votre séance d’essai et adoptez votre Aléop préféré ! 💪🔥
🎬 Découvrir les cours en vidéo : Global Traning (Force) / Flow / Athletix / Booty / Upper
AéroDance
Au premier beat, le corps suit la musique : AéroDance, le cardio chorégraphié qui fait monter le sourire autant que le souffle. 🎵
Sur des playlists qui donnent la pêche, vous enchaînez des pas simples puis des combos fun : le souffle monte, les calories fondent, la coordination, la mémoire et la posture s’affûtent.
Le coach propose des options du débutant au confirmé : vous bougez à votre rythme, vous progressez, vous rayonnez. Ambiance galvanisante, zéro jugement, 100 % plaisir.
Réservez votre séance d’essai et laissez la musique vous porter ! 💃🔥
🎬 Découvrir le cour en vidéo : à venir
BodySculpt
Tonification tête-aux-pieds sans sauts : on alterne haut / bas du corps et core, en séries rythmées avec temps sous tension pour dessiner sans brutaliser. Matériel léger (haltères, élastiques, mini-barre), focus définition, endurance musculaire et posture . Le coach propose des options à chaque étape : bras plus nets, taille gainée, jambes toniques. Idéal si vous voulez sentir le muscle travailler sans impact.
Réservez votre séance d’essai et sentez la différence, pas les articulations. 💪🦵
🎬 Découvrir le cour en vidéo : à venir
Les Mills
Envie de vous défouler, sculpter et booster votre endurance en une semaine ?
LesMills BodyCombat 🥊 : cardio explosif sans contact, kicks & punches sur musique pour brûler un max de calories, gagner en confiance, coordination et gainage.
LesMills SHAPES ✨ : contrôle, fluidité et renforcement profond sans impact ; on affine fessiers, jambes, taille et haut du corps, avec plus de mobilité et une posture qui se redresse.
LesMills RPM 🚴♂️ : vélo indoor sur playlists motivantes, alternant cadence, montées et sprints pour un cardio au top et des jambes solides. Options pour tous les niveaux, coachs aux petits soins, ambiance qui donne envie de revenir.
Réservez votre séance d’essai et défoulez-vous, sculptez en profondeur et boostez votre cardio — repartez tonique, aligné(e) et fier(ère) de vous.
🎬 Découvrir les cours en vidéo : BodyCombat / Shapes / RPM
CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
Silhouette plus ferme, bas du corps solide : C.A.F, c’est le renforcement ciblé des cuisses, abdos et fessiers au tempo.
Mouvements simples (avec ou sans petit matériel) pour tonifier, gainer et améliorer la posture — ça brûle juste ce qu’il faut.
Le coach adapte les options à tous les niveaux.
Réservez votre séance d’essai et sculptez en profondeur. 💪🦵
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ProxiBike
En selle pour un vélo indoor ultra-motivant ! On alterne cadence, montées et sprints sur une playlist qui porte 🚴♂️. Résultat : cardio qui grimpe, jambes solides, calories qui fondent — le tout sans impact. Le coach règle la résistance et propose des options pour tous les niveaux : chacun progresse à son rythme, ensemble.
Réservez votre séance d’essai et roulez plus fort, plus loin, plus serein. 💪😌
🎬 Découvrir le cour en vidéo : ProxiBike
Step
Cardio chorégraphié sur plateau : on monte, on descend, on enchaîne des combos qui font travailler jambes/fessiers, la coordination et le cardio. Impact modéré, options low/high selon votre niveau, le tout porté par la musique. 🎵
Réservez votre séance d’essai et gagnez en souffle… une marche après l’autre. ⬆️👟
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Stretch
Envie d’un corps plus mobile et d’un centre solide ?
Stretch libère les tensions du dos, des épaules et des hanches avec des étirements progressifs et une respiration apaisante (plus d’amplitude, meilleure récupération) 😮💨🌿. Pilates renforce les muscles profonds par des mouvements contrôlés et un gainage précis pour une posture tenue et un dos protégé, sans impact 🎯💪.
Réservez votre séance d’essai et choisissez le cours qui vous fait du bien.
🎬 Découvrir les cours en vidéo : à venir
Les Circuits
Envie d’un entraînement clair, sécurisé et efficace ?
Sur le Circuit Plateau, vous enchaînez des ateliers/machines avec des réglages personnalisés (charges, amplitudes, tempo) pour un renforcement global sans vous blesser. Le coach veille au geste propre, ajuste l’intensité et vous aide à progresser séance après séance. Idéal pour reprendre, structurer sa routine ou compléter un sport (dos, genoux, posture). Résultat : plus de force utile, une posture qui se tient, et la satisfaction d’un travail bien fait.
Réservez votre séance d’essai et avancez en confiance. 💪✨
🎬 Découvrir les cours en vidéo : à venir
Les Circuits
Vous aimez quand ça bouge ?
Le Cross Training mélange cardio et renforcement autour de mouvements fonctionnels (pousser, tirer, squatter, gainer) avec des formats variés (EMOM, AMRAP, enchaînements chrono). Chacun a ses options (avec ou sans impact), le coach cadence la séance et l’ambiance vous porte : on transpire, on se dépasse, on sort gonflé(e) d’énergie. Attendez-vous à un souffle qui grimpe, une puissance qui revient, et une confiance qui s’installe. Réservez votre séance d’essai et sentez le boost dès la première série. 🏋️♀️🔥
🎬 Découvrir le cour en vidéo : Cross Training
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Ils en Parlent :
Nous avons malheureusement dû faire d’autres choix et ils l’ont très bien pris, pas de reproches ni rien, je recommande ! 👍
Je recommande cette salle qui est toujours propre, bien entretenue. Ambiante agréable à n'importe quel heure de la journée...
Venez la tester, les tarifs sont attractifs et accessible à tous les budgets.
La salle est conviviale. Propre et lumineuse.
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- Parking Gratuit du Lundi au Dimanche : 6h-23h
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- Du Lundi au Vendredi : 9h-13h30 et 16h30-20h30
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